¿Qué es el arteterapia?
El Arteterapia es una profesión asistencial que utiliza la creación artística como herramienta para facilitar la expresión y resolución de emociones y conflictos emocionales o psicológicos. El arteterapia se practica en sesiones individuales o en pequeños grupos bajo la conducción de un arteterapeuta. (Definición de la Asociación Profesional Española de Arteterapeutas).
Relájate y desconecta
Desde esta página no voy a tratar algo tan serio, pero si quiero compartir con vosotros una serie de dibujos para colorear, a través de estos dibujos se propone crear momentos de concentración, relax y disfrute para aquellas personas que dediquen un tiempo a colorearlos, hacer una parada en tu día a día y llenarlo de color. Los beneficios que proporciona esta actividad se basan en que se requiere prestar atención y combina el trabajo manual con la concentración en los colores y formas. En el tiempo dedicado a colorear nos alejamos del estrés y preocupaciones que nos agobian. También estimulamos la imaginación y entramos en un estado de paz y tranquilidad.
Los dibujos originales fueron creados para formar parte de un calendario como regalo navideño de la farmacia Mampaso de Salamanca. Cada hoja-mes del calendario representa la mitad de un dibujo, la otra mitad se completa con los días del mes y unas líneas para anotar.
¿Quieres ver el proyecto del calendario al completo? pincha aquí
¡Este post contiene un regalo! ¡Descárgate el dibujo completo y empieza a poner colores a tus días!
MARIPOSA
MEDUSA
PEZ
PLUMA
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